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太阳穴痛怎么缓解疼痛(太阳穴痛怎么缓解)

导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。太阳穴痛怎么缓解疼痛,太阳穴痛怎么缓解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、太阳穴位于耳廓

大家好,来来为大家解答以上的问题。太阳穴痛怎么缓解疼痛,太阳穴痛怎么缓解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、太阳穴位于耳廓前方,前额两侧,外眼角向后指的凹陷处。

2、太阳穴疼痛大多是长时间或高强度用脑造成的。

3、你需要停止工作或学习用脑,闭上眼睛放松,也可以用食指或中指轻轻按压、摩擦眉毛和太阳穴。

4、或者双耳耳垂后凹陷;或站、坐、卧,闭目静思花鸟、青山绿水、蓝天白云等意境。

5、或者双手轻拍头部,缓解症状。

6、如果以上措施不能缓解,且太阳穴疼痛表现为阵发性、单侧或双侧中重度抽痛。

7、服用一些食物时,如奶酪、腌制食品、巧克力,或睡眠不足、情绪不稳定、过度劳累、压力后放松等诱因。

8、考虑偏头痛,头痛发作期口服萘普生、布洛芬等对症镇痛药物,缓解期避免诱因防止复发,必要时到医院就诊。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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