去湿热毒最快的好方法（去湿热毒最快的好方法有哪些）

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1、去除湿热毒素最快的方法就是饮食起居和药物的配合。

2、首先，湿热毒多表现为体内含有湿热之邪，出现湿疹、疮疡、黄疸、大便不规则、排便时自觉肛门灼热、小便过多而发黄、口臭、舌质红、苔黄腻、脉滑等症状。

3、注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

4、还可以选择具有清热利湿功能的食物，如苦瓜、绿豆、莲子、莲藕、冬瓜、薏米等。

5、也不要吃羊肉、狗肉、干姜等热性食物。

6、日常生活中需要注意的是保持室内湿度和温度适宜，尤其是南方，不要长期生活在潮湿低洼的地方。

7、用药主要给栀子、黄柏、芡实等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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