大便什么颜色正常大人（大便什么颜色正常）

大家好，来来为大家解答以上的问题。大便什么颜色正常大人，大便什么颜色正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大便的1/4是水，其余大部分是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物残渣和细菌。

2、大便的正常颜色是黄色或棕色，说明身体处于健康状态。

3、如果大便呈黑色或褐色，这种情况下，要注意健康饮食，这样大便颜色才能趋于健康。

4、如果想保持大便颜色正常，可以吃一些与水果蔬菜相关的清淡食物，避免辛辣刺激性食物，饮食规律，避免熬夜烦躁。

5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：