容易紧张手抖的人能干什么工作（容易紧张手抖怎么办）

大家好，来来为大家解答以上的问题。容易紧张手抖的人能干什么工作，容易紧张手抖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、紧张的手抖是焦虑的表现之一。

2、如果上述状态对患者的学习、工作、生活造成严重影响，则需要进行干预。

3、可以先选择认知行为疗法，让患者正确认识这种状态，避免盲目紧张、恐惧、害怕。

4、同时，当你感到紧张手抖时，用你学过的放松训练法来抑制它。

5、久而久之，你的状态会越来越好。

6、必要时可选择帕罗西汀等药物缓慢改善上述状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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