孕妇可以吃莴笋干吗（孕妇可以吃莴笋吗）

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1、莴苣是冷的食物。

2、一般情况下，孕妇可以吃生菜，但不建议脾胃虚寒的孕妇吃，以免拉肚子。

3、莴苣富含纤维素、叶酸、钙和其他矿物质。

4、怀孕期间，胎儿的增大会压迫肠道，导致肠道蠕动变慢。

5、其次，孕妇活动量相对减少，容易便秘。

6、吃生菜可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

7、生菜还含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形；生菜中的钙有利于胎儿骨骼的发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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