导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃火龙果能减肥吗有什么好处，吃火龙果能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃火龙果
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃火龙果能减肥吗有什么好处，吃火龙果能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃火龙果有一定的减肥效果，但是不能吃太多。
2、正常情况下，每百克火龙果含有60卡热量，属于低热量食品。
3、而且火龙果本身含有的脂肪量比较低，还有大量的纤维素。
4、吃火龙果后容易有饱腹感，而且能促进排便，从而有一定的减肥效果。
5、但由于火龙果的润肠作用，吃多了容易导致腹痛、腹泻，严重时甚至脱水，所以要控制摄入量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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