导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃什么能长胖的方法，吃什么能长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先要养成良好的生活
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃什么能长胖的方法，吃什么能长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先要养成良好的生活作息，保持营养均衡，不挑食，保持充足的睡眠。
2、人体的营养吸收主要来自脾胃。
3、如果脾胃虚弱，无论吃什么都吸收不了。
4、平时要调整生活作息，饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、奶等。
5、如果脾胃虚弱，首先要调理脾胃。
6、可以选择一些调理脾胃的药物，比如人参健脾丸。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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