产后尿失禁会自己恢复吗（产后尿失禁会自愈吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。产后尿失禁会自己恢复吗，产后尿失禁会自愈吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇产后尿失禁是一种常见的临床现象，多发生于难产或产程过长的孕妇。

2、这种现象是因为孕妇的盆底肌肉在分娩的过程中会受到挤压，尤其是难产的孕妇。

3、她的挤压损伤会更重，导致盆底肌肉无力，从而引起尿失禁。

4、这种现象是可以自行修复的，只是修复时间有长有短，通过锻炼盆底肌肉可以快速修复。

5、具体方法是孕妇早上起床可以做一套训练，比如缩肛，数到2、3后放松肛门，再数到2、3后缩肛放松肛门，重复10次，中午和晚上做同样的训练。

6、通过这种训练，可以增加盆底肌肉的力量，从而快速恢复和治愈尿失禁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：