6个月宝宝睡眠时间多少才正常（6个月宝宝睡眠时间）

大家好，来来为大家解答以上的问题。6个月宝宝睡眠时间多少才正常，6个月宝宝睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、六个月大的宝宝睡12-16个小时。

2、建议晚上8点前睡觉。

3、如果孩子晚上8点睡觉，到第二天早上8点就要12个小时。

4、中午可以适当午睡，保证1-2小时的睡眠，满足孩子的睡眠需求。

5、宝宝的睡眠有利于生长激素的释放，有利于孩子的生长发育。

6、保证充足的睡眠可以预防疾病。

7、宝宝的睡眠很少受到疾病的影响。

8、因此，如果宝宝睡眠不足，要注意宝宝的伴随症状，如夜间哭闹、易受惊吓、出汗、枕头秃等，这些都表明有佝偻病的存在。

9、要补充充足的维生素D和钙，保证宝宝的生长发育。

10、儿童充足的睡眠有益于他们的身心健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：