经期吃巧克力有什么影响（经期吃巧克力可以吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。经期吃巧克力有什么影响，经期吃巧克力可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性经期可以吃巧克力，但是经期不能吃太多巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，能刺激人体的神经。

2、如果经期吃巧克力过多，容易加重经期不适症状，如痛经、腹胀、头晕等症状。

3、此外，它还会让人变得更加易怒和焦虑。

4、过量摄入咖啡因还会加重乳房胀痛症状，降低机体免疫力。

5、在选择巧克力的时候，最好选择纯巧克力加天然可可脂。

6、另外，在月经期，女性要注意保持外阴的清洁。

7、他们应该每天晚上用温水清洗外阴，但应该淋浴而不是盆浴或坐浴，并经常更换内衣和内裤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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