孕妇能吃葡萄干吗一次吃多少（孕妇能吃葡萄干吗）

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1、葡萄干是日常生活中常见的一种干果，指的是经过高温干燥的新鲜葡萄。

2、葡萄干含有丰富的糖分、维生素和多种微量元素，会给人体带来很多好处。

3、孕妇在孕期可以适当吃葡萄干。

4、孕妇吃葡萄干可以刺激食欲，缓解妊娠反应，提供母胎所需的多种微量元素和营养元素，平衡营养，提高母体抵抗力，避免孕期出现一些抵抗力低下的疾病。

5、但是，孕妇吃葡萄干，一定要选择新鲜的葡萄干，不要吃放了很久的葡萄干，也不要吃太多。

6、葡萄干吃多了容易引起恶心呕吐，增加胃肠道负担，也容易导致孕期血糖升高。

7、严重时会引起妊娠期糖尿病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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