腰间盘突出能跑步吗能锻炼身体吗（腰间盘突出能跑步吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。腰间盘突出能跑步吗能锻炼身体吗，腰间盘突出能跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、需要根据不同的情况来决定是否可以跑步。

2、比如椎间盘突出处于稳定期，没有症状，没有疼痛，没有麻木，没有疲劳，没有酸痛。

3、这个时候，你就需要运动了。

4、可以跑步、游泳、骑自行车、倒着走、吞咽等运动或锻炼。

5、如果椎间盘突出处于发作期，疼痛明显，下肢呈放射状疼痛，腿部麻木酸痛，需要卧床休息，不能跑步。

6、所以椎间盘突出没有严格的标准，根据不同时期有不同的锻炼。

7、椎间盘突出能不能跑，不能一概而论。

8、需要根据不同情况决定，能不能跑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：