孕妇不能吃汤圆吗（孕妇能不能吃汤圆）

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1、孕妇可以吃汤圆，但不宜多吃。

2、饺子的原料是糯米粉，分为有馅和无馅两种。

3、汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、烟酸等营养成分。

4、同时，它的常规馅料主要是水果和干果，包括芝麻、核桃、花生，加上植物油，非常有营养。

5、糯米是汤圆的主要成分，富含碳水化合物，可以提供大量的热量。

6、同时，中医认为糯米的作用是温养脾胃，是脾胃虚寒、经常腹泻的孕妇的理想食物。

7、因为糯米中支链淀粉较多，人体内的酶水解支链淀粉的能力较差，所以容易腻，容易胀气。

8、由于孕酮的影响，孕妇一直患有胃肠蠕动。

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