导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能否吃酱油，孕妇能吃酱油吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酱油是中国传统调味品
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能否吃酱油，孕妇能吃酱油吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酱油是中国传统调味品，主要由大豆和盐制成。
2、在食物中加入酱油可以提神增味。
3、对于孕妈妈来说，虽然可以吃酱油，但是要注意控制酱油的摄入量。
4、中国营养学会制定的《孕期妇女平衡膳食宝塔》显示，怀孕后，孕妈妈每日盐摄入量与普通成年人相比不会增加，仍应控制在6g以内，平均每6-10g酱油相当于1g盐。
5、如果盐的摄入量超标，显然与高血压等代谢性疾病有关，所以孕妈妈要注意，如果在烹饪食物的过程中使用酱油，则应相应减少盐的用量，或者使用低盐酱油。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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