导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，四十多岁健忘怎么办，健忘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健忘是指记忆力差、健
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，四十多岁健忘怎么办，健忘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健忘是指记忆力差、健忘的症状，与多梦、体虚、营养不良、气血不足、心肾亏损等有关。
2、健忘症的治疗主要是查找病因，减缓症状，保持良好的心情，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。
3、要加强食物营养，增加维生素和蛋白质的含量，多吃海带。
4、因为海带中含有大量的卵磷脂，是脑细胞非常需要的营养物质，可以活化大脑。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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