立马降血压的方法（马上降血压最好的方法）

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1、高血压的主要治疗方法是通过药物控制稳步降低血压，减少对动脉血管的刺激，预防动脉硬化的发生。

2、但如果血压明显升高，就要紧急控制。

3、硝普钠可静脉滴注，可根据血压调整输注速度。

4、治疗必须在心脏病专家的监督下进行。

5、同时要注意生活调理，长期慢跑或散步，保持愉快的心情可以有效防止血压忽上忽下。

6、保持稳定的血压是减少动脉血管刺激，避免心脑血管疾病发生的重要因素。

7、饮食方面，可以多吃清淡易消化的食物，如芹菜、水果、蔬菜、粗粮、鸡肉、鱼肉等低脂低热量食物，控制体重，防止血管硬化血栓的形成，等等。

8、少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，禁止吸烟和酒精刺激，可以有效防止血压升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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