导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孩子吃什么可以拉肚子通便,吃什么可以拉肚子通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、生活
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孩子吃什么可以拉肚子通便,吃什么可以拉肚子通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、生活中有很多食物可以起到通便的作用,主要包括:1。
2、黑木耳能起到补气生血的作用,有助于通便;2.大白菜,含水分多,有助于润肠清肠;3.蜂蜜,已经证明每天早上空腹喝蜂蜜有助于润肠通便。
3、4.香蕉、苹果香蕉、苹果,水分多,含有多种水溶性植物纤维,有利于肠道排空,从而起到通便的作用。
4、5.萝卜,萝卜在饮食上可以起到清热利湿、消食化积、解气的作用。
5、对于胀气性便秘,可适当使用,缓解便秘和腹胀。
6、6粗纤维食物包括芹菜、油菜等,富含大量的粗纤维,有助于润肠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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