来月经能吃葡萄吗会影响月经吗（来月经能吃葡萄吗）

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1、月经期间，可以适量吃点葡萄。

2、葡萄含糖量高，含有多种维生素。

3、经期适量吃一些葡萄，可以补充身体所需的能量。

4、而血糖较高的女性，在经期不适合一次吃太多，容易导致血糖升高。

5、经期饮食需要均衡，保证各种营养素的摄入。

6、避免辛辣刺激的生冷食物，多吃新鲜蔬果，不要熬夜，保持心情舒畅，多喝热水和红糖水，注意保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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