导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么瘦腰两侧的赘肉，怎么瘦腰两侧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腰部两侧比较胖，主要是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么瘦腰两侧的赘肉，怎么瘦腰两侧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰部两侧比较胖，主要是脂肪堆积过多。要减掉腰部两侧的脂肪，一般有两种方法：
1.运动减脂。可以一次按摩腰部脂肪5-10分钟，一天可以做多次。按摩的作用是促进局部血液循环，从而加速脂肪的分解代谢。还可以在腰部转呼啦圈，这是很好的运动，而且只是针对腰部的一种运动，对腰部的减肥效果还是比较明显的。
2.如果通过以上方法瘦腰效果不是特别明显，可以考虑吸脂。吸脂手术是将一根与后面的负压吸引装置相连的金属管插入腰部的脂肪层，折断后直接将脂肪吸出。最大可以一次吸出3000ml两边的脂肪量。过多会容易导致局部充血，局部皮肤下垂。而且腰部吸脂后最好穿塑形服，要24小时连续穿，一个月以上。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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