导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大杏仁的功效与作用百度百科，大杏仁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杏仁
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1、杏仁富含单不饱和脂肪酸，可降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，降低心血管疾病风险。
2、杏仁富含维生素E，具有抗氧化作用，能帮助细胞抵抗氧化损伤，预防心血管疾病。
3、杏仁是一种低热量的食物。
4、吃杏仁可以让人有饱腹感，而且还含有膳食纤维，可以降低脂肪吸收率，有减肥的作用。
5、杏仁还能降低糖尿病患者并发症的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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