导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，石榴含热量高吗，石榴的脂肪含量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、石榴的脂肪含量不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，石榴含热量高吗，石榴的脂肪含量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 石榴的脂肪含量不高。石榴属于低热量饮食，热量低，脂肪含量低。100g可食用部分含热量约63卡，一个石榴可食用部分约200g，所以会有130卡左右的热量。患者也不用担心进食后热量过多导致肥胖。
2、 石榴是一种天然保健水果，富含维生素、膳食纤维、多种微量元素和矿物质。具有促进胃肠蠕动、帮助消化、清理肠道内垃圾和毒素的作用。石榴中胆固醇和饱和脂肪酸的含量很低。经常吃石榴对瘦身和美容养颜有一定的作用。所以，石榴是一种非常健康的水果，热量很低。建议患者在日常生活中可以多吃点。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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