为什么青蛙趴可以改善假胯宽（青蛙趴会导致胯部变宽吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么青蛙趴可以改善假胯宽，青蛙趴会导致胯部变宽吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、青蛙不会导致臀部变宽。

2、有些患者认为蛙式的拉伸运动会使臀部变宽，但事实并非如此。

3、蛙式俯卧的拉伸运动虽然可以让臀部看起来更光滑，但不会让患者的臀部变宽。

4、因为这种拉伸运动主要是拉伸髋关节和大腿内侧的肌肉和肌腱，会造成患者髋关节活动度增加。

5、这样，当患者站立时，臀部的物理外观可能会更美观，但这种运动不能使臀部的宽度变宽。

6、因为无论是这里的骨头，还是这里的皮下脂肪和肌肉，都不会因为这个运动而变粗或变宽。

7、所以臀部的基本宽度并没有改变，只是臀部的形状变得更加光滑了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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