导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一直吃西兰花会瘦吗，吃一周水煮西兰花瘦了会反弹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一直吃西兰花会瘦吗，吃一周水煮西兰花瘦了会反弹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果吃一周水煮西兰花，体重下降，就会反弹。
2、想要减肥，就要纠正自己的不良习惯，控制饮食，适当运动。
3、长期坚持可以保持身材。
4、但是，一周只吃西兰花是不健康的，会造成一些元素的流失。
5、减肥需要控制饮食，但不要过度节食。
6、你也要保证饮食多样化，有粗有细，可以适当吃一些五谷杂粮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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