导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡萝卜有什么作用手抄报，胡萝卜有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、从中医食疗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡萝卜有什么作用手抄报，胡萝卜有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、从中医食疗的角度来说，胡萝卜可以养肝明目，清热解毒，对缓解视疲劳，增强黑暗适应能力有明显的作用。
2、从西医的角度来看，胡萝卜中所含的-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对防止上皮细胞癌变有重要作用。
3、胡萝卜中还含有木质素，可以抑制氧化，保护正常细胞免受氧化自由基的侵害。
4、胡萝卜还富含膳食纤维。
5、它们吸水膨胀后，可以增加肠道内的充盈物质，促进大便的形成，对预防便秘有非常明显的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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