导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃人参果的功效和作用，吃人参果的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人参果营养价值
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃人参果的功效和作用，吃人参果的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人参果营养价值丰富，是一种低糖高蛋白的食品。
2、它含有大量的氨基酸、微量元素和多种维生素。
3、一百克人参果含蛋白质1.9克，是黄瓜和番茄的两倍多。
4、含糖量为3.1克。
5、食用人参果后，能有效补充人体所需的蛋白质，调节体内氨基酸的含量，还能有效营养神经，提高人体免疫力。
6、它是一种抗氧化能力很强的水果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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