导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰部肌肉酸痛怎么办?,腰部肌肉酸痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰肌酸痛多见
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰部肌肉酸痛怎么办?,腰部肌肉酸痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腰肌酸痛多见于腰肌劳损患者。
2、对于这类患者,可以进行热敷,可以有效改善腰部的血液循环,减轻腰部酸痛。
3、疼痛期间尽量卧床保暖。
4、按摩和推拿是最有效的治疗方法。
5、按摩推拿对肌肉病变有非常好的效果,也可以选择口服药物缓解疼痛。
6、大多选择活血通络的药物进行针对性治疗,如木瓜丸、天麻丸、大活络丸、三七片或外用中药膏药,如云南白药软膏、氟比洛芬凝胶膏药、郑起消痛膏等,对缓解疼痛有非常好的效果。
7、对于腰肌劳损患者来说,保养比治疗更重要。
8、大多需要要求减少弯腰,减少搬运重物,注意腰部保暖,睡硬板床,保护腰椎,腰围适当。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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