导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多种b族维生素吃多久停一停，b族维生素吃多久停一停很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、b族
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多种b族维生素吃多久停一停，b族维生素吃多久停一停很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、b族维生素属于水溶性维生素的一种，很容易排出体外。
2、一般情况下，建议连续补三个月。
3、如果仍然缺乏B族维生素，可以在停药一个月后继续服用。
4、平时要多吃富含B族维生素的食物，多吃粗粮，如土豆、红薯、玉米等，多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、樱桃等，少喝碳酸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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