一个普通人一天消耗多少卡路里（人一天消耗多少卡路里）

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1、 人体一天摄入多少热量，与生活工作状态密切相关。

2、如果一个病人长期卧床不起，每天的基本消耗在1500-2000卡左右。

3、如果从事事业单位，一般需要消耗2000-2500卡热量。

4、如果患者从事的是体力劳动，如快递员、服务人员、销售人员等，每天大约消耗3500-4000卡路里，而运动员每天大约消耗3000-5000卡路里。

5、每个人摄入热量的多少与生活条件密切相关，但体内激素过多也会影响热量的消耗。

6、比如甲亢患者会出现甲状腺激素过多，导致高代谢综合征，导致摄入的热量更多，患者容易消瘦。

7、相反，如果甲状腺激素的合成和分泌减少，导致甲状腺功能减退，由于基础代谢率低，患者运动少，消耗的热量也会相应减少，约为1500卡。

8、根据不同人的情况，每天摄入的热量是不一样的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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