吃山竹有什么好处?（吃山竹有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃山竹有什么好处?，吃山竹有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：山竹是一种热带水果，但这种水果性不热。

2、是一种具有降燥、清凉、解热作用的水果。

3、山竹肉富含膳食纤维、糖、维生素和多种矿物质。

4、山竹很甜很好吃，而且含有丰富的蛋白质和脂类，对人体起到很好的补充营养的作用。

5、山竹有抗氧化能力，能清热燥湿，如咽干、便秘等。

6、山竹可以起到一定的缓解作用。

7、山竹富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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