导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，暖宫疗法中医，中医教你暖宫小方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：首先，平
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，暖宫疗法中医，中医教你暖宫小方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：首先，平时的生活习惯要防风御寒，注意腰部和小腹的保暖，避免吃生冷的水果和冷饮，避免在雨中涉水。
2、可以将手加热后热敷在命门穴的小腹或腰部穴位，每天5分钟左右。
3、也可以适当运动。
4、运动可以促进阳气的上升，也可以做一些暖宫的动作。
5、蹲着可以起到很好的暖宫作用。
6、其次，可以尝试中医理疗，比如中药熏蒸或者艾灸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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