大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么预防脑梗塞脑出血，怎么预防脑梗塞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 脑梗死的预防包括一级预防(针对无脑梗死风险的人群)和二级预防(针对脑梗死患者)。对于脑梗塞患者或脑梗塞高危人群，预防措施是必要的。脑梗塞的病理基础是动脉硬化。脑梗死一级预防的主要措施是发现和控制危险因素；脑梗死二级预防的措施主要有两个，一是发现和控制危险因素；另一个是可靠和持续的药物治疗。脑梗塞的预防有两个“ABCDE”，缺一不可。
2、 ABCDE
3、 A.阿司匹林主要用于防止血小板聚集和释放，改善前列腺素和血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成。临床上每日服用阿司匹林肠溶片100mg，可预防脑梗塞复发。但47%服用阿司匹林的人会产生耐药性，因此常与长效中药一起服用，以增加疗效，减少副作用和耐药性。
4、 b、血压与血脂(Bloodpressurecontrol)高血压可加速动脉硬化的发展，血压越高，发生脑梗塞或复发性脑梗塞的机会越大；一方面，高血脂使血液黏稠，血流缓慢，减少脑部供血；另一方面损伤血管内皮，沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生发展。都属于高危因素的原发疾病，有效的治疗可以预防心脑血管疾病的复发。
5、 c、中药防治(中药)现代中药以地道的材料，在防治脑梗塞方面有确切、全面的临床疗效，包括具有活血化瘀、芳香开窍、降血脂、抗凝等特点的中药。
6、 d、控制糖尿病(糖尿病控制)80%以上的糖尿病引起脂代谢异常，常伴有动脉硬化和高脂血症并发心脑血管疾病，血糖含量的增加也会使血液粘稠度和凝血功能增加，有利于脑梗死的形成。糖尿病患者应低糖低热量饮食，适当使用降糖药。
7、 E.康复教育：通过网上宣传、免费阅读实用书籍、定期康复指导等方式，加强预防脑梗塞、冠心病、动脉硬化、高血压等知识的普及。积极干预危险因素，使患者耐心接受长期预防措施，积极配合药物治疗。
8、 (2) ABCDE
9、 A.积累锻炼适当的运动可以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。有利于预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调节血脂、降低血压、减少血栓形成。是预防和治疗脑梗塞(脑梗塞、脑栓塞、脑梗塞)的积极措施。脑梗塞患者要根据自己的身体状况来选择，要进行适当的体育锻炼和体力活动，不要感到疲劳。不宜做剧烈运动，如快跑、爬山等。可以做慢跑、散步、健身操、打太极拳等有氧运动。
10、 b、通过BMIcontrol保持或减肥，使身体质量指数维持在18.5-24.9kg/m2，腰围90cm。
11、 c、Cigarette戒烟(戒烟)香烟香烟含有3000多种有害物质。香烟中的尼古丁被吸入人体后，可植物神经，使血管痉挛，心率加快，血压升高，血液胆固醇升高，从而加速动脉硬化。
12、 d、合理饮食(Diet)食物种类多，以谷类为主；多吃富含钾的食物，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、红薯、土豆等，可以降低血压，预防中风；缺钙会促进动脉痉挛，使血压升高。每天吃1克以上的钙可以降低血压。镁的作用类似于钙，所以
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！