亚健康的症状有哪些表现（亚健康的症状）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，亚健康的症状有哪些表现，亚健康的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 亚健康的症状有各种各样的表现，有些主要是身体上的症状，如疲劳、睡眠障碍或疼痛，夜间常伴有睡眠障碍。

2、晚上容易醒，醒了之后很难再睡着。

3、他们中的一些人表现为抑郁、焦虑、易怒、恐惧和胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神和心理症状。

4、还有的主要表现为社会适应能力下降，如人际交往频率降低或人际关系紧张。

5、经系统检查，可能导致上述表现的疾病可判断为躯体亚健康、心理亚健康和社会亚健康。

6、临床上，上述三种亚健康表现往往同时出现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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