孕妇能吃哪些食物（孕妇不能吃哪些食物）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃哪些食物，孕妇不能吃哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 怀孕期间，在食物上没有绝对的禁忌。

2、建议孕期食物多样化，提供均衡的饮食和均衡的膳食摄入，使孕期获得足够的营养，保证孕妇和胎儿的健康。

3、但在怀孕初期，要尽量避免吃可能引起腹泻的食物，同时也要尽量避免吃以前没有吃过的、可能引起过敏的食物。

4、因为妊娠早期的胚胎对外界的有毒有害因素比较敏感，致畸因素的作用更强。

5、怀孕初期，如果因为吃了不干净的食物而拉肚子，也可能收缩，导致流产。

6、所以在怀孕初期，尽量吃容易消化的食物，保证常温使用，避免吃刚从冰箱里拿出来的食物。

7、孕中期在饮食上没有特别的禁忌，但是不能吃含糖过多的食物，以免胎儿生长过快，造成巨大儿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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