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孕妇能吃哪些食物(孕妇不能吃哪些食物)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃哪些食物,孕妇不能吃哪些食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕期间,在食

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃哪些食物,孕妇不能吃哪些食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 怀孕期间,在食物上没有绝对的禁忌。

2、建议孕期食物多样化,提供均衡的饮食和均衡的膳食摄入,使孕期获得足够的营养,保证孕妇和胎儿的健康。

3、但在怀孕初期,要尽量避免吃可能引起腹泻的食物,同时也要尽量避免吃以前没有吃过的、可能引起过敏的食物。

4、因为妊娠早期的胚胎对外界的有毒有害因素比较敏感,致畸因素的作用更强。

5、怀孕初期,如果因为吃了不干净的食物而拉肚子,也可能收缩,导致流产。

6、所以在怀孕初期,尽量吃容易消化的食物,保证常温使用,避免吃刚从冰箱里拿出来的食物。

7、孕中期在饮食上没有特别的禁忌,但是不能吃含糖过多的食物,以免胎儿生长过快,造成巨大儿。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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