女人40岁以后明显发胖的原因（发胖的原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人40岁以后明显发胖的原因，发胖的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 是各种原因导致体内脂肪的增加和异常分布，从而导致体重增加。

2、目前发胖的原因比较复杂，不完全说明。

3、有些疾病会导致肥胖，比如库欣综合征和甲状腺功能减退，但日常生活中最常见的还是遗传背景下的生活方式导致的。

4、不良的生活方式会使人发胖，如甜食和油炸食品过多，运动量过少，即能量摄入过多而消耗过少时，会导致体内能量积累，转化为脂肪储存增加体重。

5、因此，控制一天的总热量摄入，或者适当增加运动和能量消耗，或者两者兼而有之，可以使人减肥或保持体重。

6、他们晚上吃凉皮会不会胖，取决于一天的总热量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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