补气补血吃什么中药丸效果最好（补气补血吃什么）

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1、病情分析：中医里气血两虚就是血虚。

2、大多数女性都有血虚的症状。

3、可以进补，可以调理。

4、补血食物如红枣、胡萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳等。

5、还可以吃乌鸡，核桃肉，龙眼肉，猪血。

6、补气食物有黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌等。

7、女性如果血虚，会引起月经紊乱、子宫肌瘤、面色暗黄等。

8、平时要多吃含铁量高或者高蛋白的食物，增加营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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