大姨妈来了可以喝红茶吗女生（大姨妈来了可以喝红茶吗）

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1、 经期不建议喝红茶。

2、很多人喝了红茶就睡不着，有兴奋的作用。

3、在经期，抵抗力相对下降，所以有些人在经期会经常感到疲倦，失眠。

4、如果再喝红茶，会加重失眠和疲劳，所以不建议月经期喝红茶。

5、可以喝红糖水，趁热喝。

6、主要是红糖水可以使经血流动更加顺畅，有缓解疲劳、补充能量、补血的作用。

7、所以每天喝一杯热红糖水对经期女性大有好处，建议经期适当休息，不要太累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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