导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子能喝酸奶吗?能吃橙子吗?，坐月子能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子能喝酸奶吗?能吃橙子吗?，坐月子能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 坐月子期间可以喝酸奶。
2、所谓坐月子期，是指产后28天，阴道出血较多，机体免疫力差，激素水平尚未恢复到非妊娠状态的时期。
3、在此期间，由于产后身体各系统变化较大，容易受到外界各种因素的刺激而产生不适，所以在生活、饮食等方面要特别注意。
4、除了加强膳食营养，还要注意调整膳食结构。
5、酸奶中除了蛋白质，还含有大量的益生菌，可以调节消化功能，防止便秘或腹泻，非常适合产妇食用。
6、特别适合吃太油腻容易便秘的孕妇。
7、但喝酸奶要适量，不能大量，否则可能会引起产妇腹泻，可能会导致刚出生的宝宝母乳喂养后腹泻。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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