导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脸上有斑吃什好，脸上有斑吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：脸上长
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脸上有斑吃什好，脸上有斑吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：脸上长斑主要与中医气血亏虚、肝气郁结、脾虚湿阻有关。
2、所以一般能起到调理气血、疏肝理气、健脾祛湿作用的食物和药物都可以吃。
3、但这种情况下，最好找个中医来明确症状，然后针对证候进行适当的饮食调整。
4、一般气血两虚、脾虚湿阻的患者，可以吃一些补益气血、健脾利湿的东西，如山药、大枣、三七、薏苡仁等。
5、肝郁气滞患者以疏肝理气为主，可以用玫瑰花水冲饮。
6、另外，西医说维生素C对祛斑有一定作用，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如冬枣、梨、番茄、橘子等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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