孕早期吃秋葵（孕早期吃秋葵好不好）

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1、 孕早期适量吃秋葵就好。

2、黄秋葵营养价值高，含有多种维生素和微量元素，如维生素A含量高，有利于胎儿眼睛发育，可预防夜盲症。

3、黄秋葵含有丰富的钙和铁，能促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，防止孕期贫血。

4、黄秋葵中的树胶蛋白有利于改善胃功能，增加食欲，提高孕妇的免疫功能。

5、秋葵含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，防止孕期便秘。

6、但由于秋葵属于寒性食物，不建议大量食用秋葵，以免胃痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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