大量出汗能排毒（大量出汗能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大量出汗能排毒，大量出汗能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大量出汗能否减肥，要看出汗的情况。

2、如果你在桑拿或汗蒸时出了很多汗，这与减肥无关。

3、因为你的身体是加热的，所以你是温血动物。

4、在保证你内脏温度的情况下，你的身体会以最快的方式将外界的热量排出，保证你内脏内部的温度恒定。

5、在这种情况下，出汗是没有意义的，也就是说，你在外面感受到的热量必须排出去。

6、如果通过运动出汗，增加了运动后身体的新陈代谢，消耗了体内储存的能量。

7、这样的话，有利于新陈代谢，不出汗也能减肥。

8、这是完全不同的概念。

9、减肥必须依靠能量，消耗能量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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