导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，桃子和牛奶能不能一起吃，桃子和牛奶能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桃子
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，桃子和牛奶能不能一起吃，桃子和牛奶能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 桃子和牛奶可以一起吃。桃子和牛奶都是营养健康的食物，一起吃不会有不良反应。但需要注意的是，桃子不容易存放太久，会变质。尽量选择新鲜的桃子，吃的时候把表面的绒毛洗干净，以免消化不良。牛奶也要在保质期内饮用。乳糖不耐受的人可以选择少量多次喝牛奶。
2、 桃子含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质，具有生津止渴、补充维生素、促进胃肠蠕动的作用。牛奶中含有优质的蛋白质和碳水化合物，包括半乳糖和乳糖，脂肪、钙、磷等矿物质和微量元素，都处于溶解状态。而且它们以适当的比例容易消化吸收，能起到补充优质蛋白质、补钙、保护胃黏膜的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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