大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芒果热量高吗，芒果热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：芒果热量不高。
2、每100克芒果仅含32卡路里左右。
3、它是一种非常常见的热带水果，营养价值丰富。
4、其中的维生素A能有效延缓疲劳，帮助皮肤分化，减轻皮肤干燥的症状。
5、而且矿物质、蛋白质、果胶、果糖多，在增强机体免疫力的同时，还能稳定体内离子结构，防止离子紊乱。
6、但需要注意的是，芒果是一种发制品，吃多了容易导致过敏现象，有过敏性疾病的人要慎用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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