导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃苦瓜的好处,吃苦瓜的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析:苦瓜又叫凉瓜,
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃苦瓜的好处,吃苦瓜的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:苦瓜又叫凉瓜,是中国的一种大众食品。
2、从中医的角度来说,苦瓜可以清热、凉血、解毒。
3、食用后可益气止渴,增进食欲,健脾补肾,有一定的抗病毒作用。
4、从营养的角度来说,苦瓜含有很低的热量,大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、视黄醇、维生素E等微量元素,可以补充人体所需的营养,改善便秘。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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