大家好，乐天来为大家解答以下的问题，去湿气的最好方法黄芪，去湿气的最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：要祛除体内湿气，可以多吃祛湿食物，如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏苡仁等。
2、这些食物祛湿效果很好，尤其是红豆薏仁水。
3、早晚各喝一杯，能有效促进身体新陈代谢，祛湿效果很好。
4、另外还可以做艾灸，每天早晚各一次，对清除体内湿气也有很好的辅助作用。
5、还要注意少吃生冷、辛辣、刺激性食物，适量运动，微微出汗最好，有助于体内湿气的排出。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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