产妇能吃山药吗（孕妇能吃山药吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇能吃山药吗，孕妇能吃山药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕期可以吃山药，但不能吃太多。

2、山药含有丰富的维生素和矿物质，有利于胎儿的生长发育。

3、山药含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

4、由于孕期黄体酮分泌过多，胃肠蠕动变慢，容易出现便秘，所以吃山药很有帮助，但孕期不宜吃太多山药。

5、虽然少量山药可以降血糖，但大量山药可以升血糖。

6、因为山药含有大量淀粉，在体内可以转化为糖分，所以孕期不宜吃太多山药。

7、山药吃多了，妈妈的血糖会升高，导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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