导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心情不好压抑怎么办，心情不好压抑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、倾听、安慰、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心情不好压抑怎么办，心情不好压抑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、倾听、安慰、解释、引导、鼓励等方法可以帮助抑郁者正确认识自己的情绪，而认知行为疗法可以帮助患者识别和纠正错误信念，缓解抑郁情绪。
2、如果经过一系列心理治疗后，患者的情绪仍然抑郁，学习、工作、生活受到严重影响，可以进行药物治疗。
3、临床上最常用的药物是新型抗抑郁药(如舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀和沃洛西汀等。
4、).。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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