导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹吃水果好吗，早上空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般来说是可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹吃水果好吗，早上空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说是可以的，如果只是为了肥胖，不建议早上吃含糖量过高的水果。
2、但如果是胃酸，就不要吃果酸含量过高的水果。
3、因为苹果含有多种维生素，可以更好的促进体内新陈代谢。
4、除了吃水果，你还可以在早上喝一杯温水，这对你的健康有益。
5、同时要多注意适当的运动，多吃水果蔬菜，补充一些体内的能量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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