月经能喝枸杞水吗（月经能喝咖啡吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经能喝枸杞水吗，月经能喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不建议喝咖啡。

2、首先，咖啡中含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，引起焦虑，加重情绪，从而影响月经期间的睡眠和身体恢复。

3、咖啡刺激女性体内女性激素的分泌，促进血液循环，增加月经量，延长月经期。

4、还会影响体内碳水化合物的代谢。

5、虽然咖啡是一种温热的食物，但是经期最好不要喝咖啡。

6、月经期间，多吃寒凉食物，避免过度劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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