长期对着电脑有什么补救（长期对着电脑有什么危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期对着电脑有什么补救，长期对着电脑有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期使用电脑可能会导致眼睛疲劳、干眼症、视力下降等危害。

2、此外，长期使用电脑还会因长期不良姿势和不活动造成肌肉、筋膜、骨骼损伤，包括颈椎生理曲度变直、颈椎病等一系列不适症状。

3、此外，还可能引起肩周炎或胸闷、胸痛、腰酸、疼痛等。

4、所以长时间面对电脑对人体是有害的。

5、如果需要长时间使用电脑，至少每隔1小时左右就要起来3-5分钟，并注意保护视力，避免过度用眼。

6、长期使用电脑，包括使用手机，对身体有害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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