大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生蚝好处和坏处，生蚝好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牡蛎含有钙、锌等微量元素，能促进骨骼和牙齿的生长发育，预防骨质疏松，促进智力和胎脑发育。
2、牛磺酸能分解胆固醇，降低血脂，有助于护脑健脑，减肥。
3、它含有大量的精氨酸，精氨酸是产生精子的主要成分。
4、它含有铅，能促进荷尔蒙的分泌。
5、经常吃牡蛎可以提高男性的性能力。
6、富含氨基酸、维生素、微量元素等。
7、可以滋补身体，提高身体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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